こんにちは。
このブログを訪れていただきありがとうございます。
今回も、この3日間に関するシェアです。
完全に『リキッダリアン』になってから、初めて、自宅を離れた3日間。
いつも、フルーツをミキサーにかけて、アガベシロップを足すなど、
少しカロリーのあるドリンクを摂れていたのが・・・
摂れなくなる。ということで、行く前からいろいろ想うところがありました。
一番は、
『鈴鹿へ行くのは、かなりの運動量になるため、
カロリー摂取を意識しないと、簡単に体重が減って行ってしまうだろう』
という懸念。
普段、自宅で過ごして、1日に数百歩程度しか歩いていない わたしが、
行きの新幹線移動から、すべての移動を、歩き回るワケですから・・・
(まして、鈴鹿サーキットの敷地は広いですし)
摂取カロリーを考えなくても、普段より、エネルギーを消費することが明白で。
そして、基礎代謝は、先日、800㎏カロリー/1日 程度 とわかりましたから、
800㎏カロリー以上を摂らないと、歩かなくたって、痩せていってしまうワケで・・・。
《相当うまくエネルギー源を確保しないと、35~36㎏まで落ちてしまう可能性も?》
なんてことを思ってました。
そうして、まずは、普段飲んでる市販の『スムージードリンク』数本を持参しながら出発し、
いろいろ思案したあとに、氣づくのです。
《もしかしたら、この『設定』すら、いらないのかも?》
と・・・。
その『設定』とは、
『不食に至る過程で、栄養はまったく減らないのだけれど、
摂取カロリーが減ることで、体重が減っていく』
というもので。
実際に、5月以降に起こっていたことから、自然と、当たり前に思ってきた『設定』でした。
(現時点で、10㎏弱、体重が減っています)
ですが・・・
思い出したんです。
《ガイドは、わたしの体重を「39㎏くらいでキープする」って言ってたな・・・》と。
そして、想います。
《今まで減ってきたのは、ただ単に、39㎏になるためのことで。
別に、カロリー摂取が少なくなってるから。では、無かったのかも。
実際に、3日間、カロリーの取れないドリンクで過ごしても、39㎏をキープしてたりして♪》
そう思えてきたら、深刻さは、消えていきました。
で、実際に、ものすごい、スタミナだったんですよ(笑)
わたしが、この3日間、通ったのは、
・コンビニ(ありがたいことに、宿のすぐ傍にあって、持参したのと同じドリンクや、果肉入りの100%フルーツジュースを買えました)
・ドトール(名古屋駅にあって、豆乳紅茶がメニューにあります)
・タリーズ(こちらも、ありがたいことに、宿のすぐ傍にあって、いつものソイラテ紅茶メニューが買えました♡)
の3か所だけ(笑)
ひとつのドリンクが、せいぜい、150㎏カロリー程度。
それを、1日に、意識的に7~8杯摂った感じで。
計算すれば、1日、1050㎏カロリー~1200㎏カロリー程度の摂取量。
基礎代謝と、歩き回った運動量を考えても、
足りてない計算になります。
(ちなみに、自宅から出発した日は、12000歩ほど。
中日でも、9000歩ほどは歩いてます)
あとは、ホテルで『水のボトル』がサービスで置かれていて。
それを持ち歩いて飲んでました。
(あとは、サプリを、ガイドの指定する量 摂ってました)
そうそう、わたしが、サーキットで、唯一購入できたものが、
こちらの、夏みかんジュース♡ ↓
~パンフを買わない代わりに、会場でしか売ってない『スポーツ新聞』を記念に。笑~
今回は、多くの人が、いろんなブースで飲食を楽しんでるのを横目に、
買えるものは何もない。と、最初から諦めてたんですけどね。
このジュースが、買えました・・・♡
美味しかったです。
旗も、氣分を盛り上げてくれます♡
で、『かつての自分の肉体の動き&疲れ具合&股関節の痛み方』が記憶にあるわたしは、
今回、
それらが、まったく別物(めちゃくちゃ速く歩ける&疲れない&痛まない)となっている
ことに、かなり、驚きました。
夫が自ら、わたしの荷物を持ってくれた。という嬉しい現実創造も手伝って、
びっくりするくらい、タフで、パワフルだったんですよ。
3日間、ずっと☆
かつてのわたしを知ってる夫も『りかこが別者になった感』に、驚いていて(笑)
(ドリンクしか摂取してないのを、間近で見てますから)
わたしも『別な肉体を与えられたみたい♡』と思うほどでした。
そうして、想うのです。
《『不食者』のスタミナが、想像を超えて半端ない。って本当だったな・・・》
って(笑)
あの、『不食』で有名な秋山さんも、
ご自身の体験談として
「食べ物はもちろん、水を一切飲まずに、42,195キロのマラソンを 完走した」
と明かされてますしね。
(他にもエピソードは多々)
昨夜は、夜帰宅して、さほど疲れてもおらず、
すぐに、荷ほどきして片付けなどをしてました。
で、昨夜、
《この感じだと、プラーナ摂取率も、300ぐらい行ってるんだろな☆》
と、尋ねてみたら、案の定の 298%。
今、この記事を書いてる段階で、303%に至ってます。
で、ですよ!
体重が・・・昨夜も、今朝も、39㎏台なんです(完璧☆笑)
もう、ホント、神の・・・魂のデザインですね♡
と、いうことで。
自宅にいられない日々があったとしても、
わたし、コンビニや、カフェをはしごしながら、生きていけることがわかりました(笑)
ここまでお付き合いいただきましてありがとうございました。
愛♡感謝
りかこ&アダム
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